On bir ayın sultanı olan Ramazan'a yaklaşan Müslümanlar, bu özel ay boyunca oruç tutacaklar.
Midenin oruç sürecine alışmasını kolaylaştırmak ve açlık kaynaklı rahatsızlıklarla karşılaşmamak için zamanından önce bazı önlemler almak oldukça önemli.
Mide ağrısı, gaz ve spazm gibi rahatsızlıkları engellemek için doğal mide koruyucular tercih edilmektedir.
Bu koruyucuların en değerlisi ise "tahin"dir.
Ramazan'dan önce sabahları bir yemek kaşığı tahin tüketmenin mideye olan olumlu etkilerini keşfedin.
TAHİNİN MİDE ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ
Tahin, zengin lif içeriğiyle sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur.
Ayrıca, tahin asidik mide sorunlarını hafifletici bir etki gösterir. Mide asidini dengeleyerek, mide ekşimesi ve reflü gibi problemlerle mücadeleye yardımcı olabilir.
İçindeki sağlıklı yağlar, mide zarını koruyarak irritasyon ve ülser gibi rahatsızlıkların oluşumunu azaltabilir.
Tahin aynı zamanda sakinleştirici niteliklere sahiptir ve mideyi yatıştırabilir. Özellikle stres veya gerginlikten kaynaklanan mide ağrılarını dindirmede etkilidir.
